Música gratis de manera LEGAL

Foto: http://www.clashmusic.com

Alguna vez trabajé en una disquera internacional. Desgraciadamente me tocó uno de los momentos más difíciles para la industria con la llegada masiva de la "piratería". Muchos perdimos nuestro trabajo, y no solo en la empresa, sino en otras que se ligaban directamente con la nuestra como repartidores y choferes. No compro piratería, respeto el trabajo de los demás así como espero que el mío sea respetado. Pago por la música de mi artista favorito para que a su vez, el artista tenga oportunidad de seguir creando de manera profesional. Pago por su uso así como espero que la gente pague lo justo por utilizar mi voz. 

Foto: http://www.aaanything.net

Una de las preguntas frecuentes de mis alumnos es dónde encontrar música para sus productos audiovisuales de la escuela. Para ellos tengo esta recomendación. Se debe tomar en cuenta que solo es para estudiantes, no para profesionales. Solo productos que no tengan una ganancia económica. En la página de Moby, podrán encontrar más de 150 temas. En el video él mismo explica la mecánica para que puedan hacer uso de su material de manera  GRATUITA, espero que les sirva. Hay que hacer click en:         mobygratis

Improvisación

Cuando se trata de improvisar, debemos tomar en cuenta que el éxito dependerá de la información que poseemos para poder "salir del paso" ante ciertas situaciones que no teníamos planeadas, o que no están tomando el curso que deseamos. La cultura, riqueza de vocabulario, educación, habilidades, pero sobre todo la preparación serán nuestros aliados al momento de la improvisación.

http://www.optimainfinito.com

Ya sea como conductor de algún medio de comunicación o como orador, es común que nos veamos en la necesidad de improvisar. Existen algunas técnicas o consejos prácticos en los cuales podremos apoyarnos. Hice un resumen sin orden particular de varios aspectos que pueden tomarse en cuenta y que espero les sean de utilidad.

GUION DE ÚLTIMO MOMENTO. Si nos piden hablar en público y no estamos preparados, será bueno anotar los puntos más importantes, aunque sea en un trozo de papel. 3 puntos clave bastarán para resumir lo que vayamos a decir.

AL GRANO. Hay que ser concretos, no dar vueltas al tema, para con esto,  evitar que el público se dé cuenta que no estábamos preparados. Evitar las redundancias y sobre todo las muletillas, eso le resta seguridad al discurso.

RESPIRAR. Controlar los nervios es esencial para una mente clara y enfocada a transmitir un mensaje de la mejor manera.

EN EL LUGAR DEL OTRO. ¿Tu qué te preguntarías sobre ese tema? Si estuvieras del otro lado ¿Qué dudas te surgirían? Anótalas de manera estructurada para iniciar la improvisación.

ENSAYO Y ERROR. Practica frente al espejo sin esperar a estar en la situación de improvisación.  Puedes grabar tu discurso en voz o video y ver la cantidad de muletillas que utilizas, así como los movimientos corporales que delatan tu nerviosismo.

PRÁCTICA. Un buen modo de practicar es utilizar palabras o frases al azar y desarrollar un tema por uno o dos minutos. Sugiero utilizar palabras que nunca habías escuchado, puedes buscar en el diccionario y así, de paso, aprenderás algo nuevo.

CASOS REALES. A veces en un discurso improvisado las experiencias cercanas, o públicas incluso, nos servirán como referencia para que el público se sitúe en un contexto. Las experiencias deben ser cortas, y como mencionaba antes, sin rodeos. 

¡Mucha suerte!

Los mejores rangos de VOZ en la historia

Somos seres únicos e irrepetibles. Cada uno de nosotros tiene un tono especial de voz y a partir de ahí, utiliza diferentes maneras de expresarla. Volumen, velocidad, intensidad y acento pueden ser algunas características que nos definen, sin embargo existen rangos establecidos específicos en cuanto a los diferentes tipos de voz. 

Axl Rose. Foto: www.taringa.com

Personalmente fui fan de Axl Rose durante varios años, confieso públicamente que forraba mis cuadernos con sus fotografías en la secundaria. Siempre tuve la impresión de que era un artista que lo tenía todo: presencia, energía, voz, capacidad vocal, actitud... Todo lo que necesita un artista para triunfar, y así fue... Lástima que su parte personal estuviera tan descuidada y lo llevará a lo que los fans nunca imaginamos ver... Pero ese es otro cuento, aquí lo importante es que es precisamente Axl Rose quien lidera la lista de esta página "Los rangos de voz más amplios de los mejores cantantes de la historia" de concerthotels.com, acompañado de otras estrellas como Adele, Joni Mitchel, Michael Jackson, Nina Simone y Janis Joplin entre otros.

http://www.concerthotels.com/worlds-greatest-vocal-ranges

La página de internet publicó esta lista con los nombres de varios cantantes internacionales, según su propio criterio. Seguramente cada uno tendrá una opinión distinta respecto a si la lista es válida o no. Se trata de una visión subjetiva respecto a cada gusto musical, sin embargo nos da un "norte" respecto a como se definen los rangos de voz en la música. Hay que entrar a la página  y al poner el cursor en el "rango" se puede ver con que canciones alcanzaron las notas más altas y bajas estos cantantes. 

http://www.concerthotels.com/worlds-greatest-vocal-ranges

La fuerza de la relajación

Para todos los que trabajamos con la voz, la relajación en imprescindible. Ya sea por dar clases, conferencias, o charlas, necesitamos tener el suficiente oxígeno y mantener un buen ritmo de inspiración y exhalación para lograr un buen volumen y energía en nuestra voz. No importa si se habla a un grupo pequeño o a una gran audiencia, no importa si se usa o no micrófono. Es importante relajar nuestro cuerpo para no tensionarlo antes, durante o después del evento en cuestión. 

Existen varios métodos (incluso algunos anteriormente mencionados en este mismo blog). En esta entrada compartiré brevemente con ustedes algunos que encontré en un libro titulado "Juegos de relajación" que contiene técnicas para los niños y que claro que también pueden servirnos a nosotros los adultos. 

Estirarse: Estirar una a una las extremidades lo más posible, sostener un momento la tensión y después relajar muy suavemente sin movimientos bruscos.

Balanceo: imitar el movimiento de una mecedora de atrás hacia adelante y de un lado a otro. El movimiento debe ser en cada extremidad (brazo, pierna, tronco, etc).

Tensión-distensión: contraer los músculos durante algunos segundos y luego relajarlo poco a poco.

Foto: www.nosologeeks.es

En la red hay infinidad de métodos para relajarse. Uno llamó por completo mi atención. Se trata de un fanático de la película Star Wars que se dió a la tarea de editar la respiración del villano de la historia, Darth Vader, para un video de 10 horas de duración. ¿La intención? Lograr una meditación profunda. Aunque es cierto que es un personaje ficticio, es cierto también que su respiración lleva un ritmo pausado que, en efecto, puede ayudar a meditar. La duración será cosa de gusto personal y sobre todo de tiempo disponible. 

Así es que, a relajarse con Darth Vader, entren en la liga y que la fuerza los acompañe. 

http://pijamasurf.com/2012/03/escucha-a-darth-vader-respirar-durante-10-horas-video/

Fuente: Nadeau, M. (2001). Juegos de relajación para niños de 5 a 12 años [Relaxation games for children age 5 to 12 years old]. España: Sirio.[Links].

La VOZ ¿Está perdida?

Algunos pierden la voz por el mal uso, algunos por el abuso. Lo cierto es que la medicina ha avanzado tanto que ya existe la posibilidad de sustituir unas cuerdas vocales dañadas por unas sintéticas. Si, sintéticas. El MIT, Instituto tecnológico de Massachusetts por sus siglas en inglés, esta desarrollando la tecnología que permitiría a un ser humano el reemplazar sus cuerdas vocales. Hasta el momento, de lograrse, sería por un periodo de 6 meses y requeriría de unas 5 inyecciones al año como parte del "mantenimiento".

Foto: www.voicehealthinstitute.org 

La idea nace con la propuesta del doctor Steven Zeitels al Centro de Voz del hospital de Massachusetts. El Dr. Robert Langer es el responsable del proyecto en conjunto con médicos como el Dr. Sandeep Karajanagi y el Dr. Gerardo López Guerra (quién es mi médico otorrino). Para crear cuerdas vocales sintéticas utilizan polietilenglicol al cual le llaman PEG30, un material muy parecido al de las cuerdas vocales y que tiene la capacidad de vibrar 200 veces por segundo (casi como las cuerdas de una mujer). 

Foto: www.voicehealthinstitute.org 

La famosa cantante y actriz estadounidense Julie Andrews es parte del proyecto, ya que en 1997 salió mal de una operación en las cuerdas. Steven tyler (vocalista de Aerosmith) y Roger Darltrey (vocalista de The Who), son otros de los pacientes que se han puesto en las manos de estos especialistas. El proyecto ganó el primer lugar como invento en los Estados Unidos en 2010 y por ello recibieron el Broyles Maloney Award. La investigación continúa con la esperanza de ser, en efecto, la solución  final al promedio de personas que sufren de esta pérdida y desgaste vocal. A continuación el video de como se ven las cuerdas vocales sintéticas. 

                                        
                                                                                      Video usuario Youtube: Massachusetts Institute of technology (MIT)

Agradecimiento especial al Dr. Gerardo López Guerra por la información proporcionada.

Fuentes: 
http://www.voicehealthinstitute.org/files/ILVR_Newsletter_3.pdf
http://www.notcot.org/post/48213/
http://www.bbc.co.uk/mundo/noticias/2012/08/120821_cuerdas_vocales_cura_mz.shtml
http://cienciabreve.com/2011/07/19/cuerdas-vocales-sintticas/

Controlando la respiración

Esta es una entrevista que me encontré en la red a Esteban Pusarelli, instructor en "El arte de vivir" una fundación que busca rescatar los valores humanos. Se me hizo muy interesante puesto que yo si creo (y he comprobado al paso del tiempo) que la respiración puede hacer milagros. No es fácil controlarla, pero en nuestro trabajo con la VOZ es la mejor aliada para dar el mayor esfuerzo SIN lastimarnos. Les dejo un extracto, al final el link por si quieren ver la nota completa.

¿Qué se necesita para ser feliz? Una mente feliz. Se puede tener todo en la vida y ser infeliz. No es lo de fuera, es lo de dentro. La felicidad radica en la calidad de tu mente. ¿Y cómo mejoro la calidad de mi mente? Respirando. La respiración está íntimamente relacionada con las emociones. A cada emoción le corresponde un patrón de respiración. Cuando estás feliz, inhalas profundamente. Cuando estás triste, tu exhalación es más pronunciada. Cuando estás enojado, la respiración es agitada, temblorosa. Y cuando estás calmo, la respiración ni se siente.

Foto: http://camelcityyoga.com

¿Puedo manejar mis emociones con la respiración? Uno no puede decir: “nunca más me voy a poner nervioso, o triste”. Sí puedes, en cambio, controlar tu respiración. Con un patrón de respiración, actúas directamente sobre tus emociones. Puedes manejar tu respiración, no tus emociones. ¿Y cómo se controla la respiración? Hay técnicas que actúan directamente sobre el sistema nervioso y lo relajan o te energizan el cuerpo. Y otras ayudan a botar todo el estrés acumulado en el cuerpo y la mente, porque el estrés no es solamente laboral, también es emocional, es físico. Con la respiración puedes eliminar hasta el 80% de toxinas acumuladas por el estrés.

Uno también puede botar el estrés corriendo. Lo que ocurre es que las personas que salen a correr consiguen un efecto superficial. Cuando se duchan y agarran la maleta para irse a trabajar, nuevamente la cabeza se llena de pensamientos. Entonces, el gran secreto es la respiración. Exactamente. El gran secreto de vivir bien es la respiración. Hay cuatro fuentes de energía del ser humano: el descanso, la alimentación, el estado feliz de la mente y la respiración. Y uno no puede estar sin respirar mucho tiempo. Quizás dos minutos, si eres un faquir.

Por ejemplo, si estoy enojado, ¿cómo debería respirar? Si estás enojado, hay una técnica que te permite utilizar tu garganta como válvula para la entrada y salida del aire, para regular el oxígeno. La idea es que ese patrón de respiración relaje al cuerpo y la mente ¿Y si estoy cansado? Hay otro patrón que te da energía. Acentuando la exhalación y metiendo oxígeno rápidamente, el cuerpo reconoce esa respiración como una inyección de energía. Es mejor practicarlo que intentar explicarlo con palabras. 

¿No es mejor un buen café para superar el cansancio? Pero los pensamientos seguirán ahí en tu mente y el sistema nervioso se desequilibrará. En cambio, con una buena respiración tendrás energía y tu sistema nervioso no se alterará. Ya cuando nos calmamos es cuando empezamos a compartir valores humanos, como el entusiasmo, la alegría, la sinceridad, características que perdemos a medida que crecemos y ganamos estrés. ¿Y ya no se estresa? Sí, claro que sí. Lo que pasa es que lo que me duraba un mes, ahora me dura dos días. Ese problema que parecía un elefante se convierte en una hormiga. Alguien puede ser feliz si sabe controlar su mente. No es un proceso rápido. Hay que ser constante.

Nota publicada en: http://www.larepublica.pe/24-12-2013/el-gran-secreto-para-vivir-bien-es-la-respiracion

Solo con la VOZ

Foto: © Carol Friedman bobbymcferrin.com 

Con la voz pueden lograrse cosas increíbles. Una de las voces que más me sorprendido es la de Bobby McFerrin, cantante y director de orquesta estadounidense. McFerrin toca varios instrumentos, sin embargo el más importante es, por supuesto, su voz. "Dont' worry be happy" es la canción que lo hizo ser conocido mundialmente. En esta canción utiliza nada más que su propia voz, no hay instrumentos ni otras voces.

Foto: bobbymcferrin.com

"Simple Pleasures" ganó el premio Grammy a mejor álbum del año en 1988, "Don't worry be happy" se llevo el reconocimiento como mejor canción y Bobby McFerrin el de mejor interpretación masculina. El tema fue grabado en 8 tracks y es impresionante lo que logra con su voz, ya que puede alcanzar hasta 8 octavas. Si visitan su página oficial (bobbymcferrin.com) tendrán la oportunidad de "jugar" con su voz, no se pierdan la experiencia. Les dejo el video oficial, en el cuál, por cierto, aparecen Robin Williams y el actor y cómico Bill Irwin.

                                     
                                                                                                           Video de Youtube. Usuario: Emimusic