Remedios Caseros

Esta época de invierno ha traído consigo enfermedades. No me salvé, me dió gripa, me enfermé de la garganta y me sentía fatal. En estos momento es cuando salen las recomendaciones, los remedios caseros. Es común que a quienes trabajamos con la voz nos pregunten que hacemos para cuidarnos y para aliviarnos en situaciones como esta.

A continuación les comparto algunas recomendaciones aclarando de antemano que no soy médico, y que lo recomendado aquí (100% natural, no medicamentos) Puede o no funcionar para todas las personas, aunque en casos como estos vale la pena probar que es lo que nos puede hacer sentir mejor. Lo básico será siempre una dieta balanceada, una respiración controlada, y por supuesto estar abrigados de acuerdo al lugar y ocasión. Si en estos momentos se encuentran enfermos, deseo que mejoren pronto y que me cuenten que remedios caseros utilizan ustedes para sentirse mejor.

TÉ DE JENGIBRE (Gracias a Mario Candelaria)

Foto: www.mamanatural.com.mx

Se pone hervir agua con un diente de ajo, una vez lista se agrega la misma cantidad de jengibre (sin cáscara), se agrega miel y limón al gusto. Una variación es agregar cebolla morada desde el inicio con el ajo.

- El jengibre tiene varias propiedades curativas, entre ellas es un antiinflamatorio, y es útil para expulsar las flemas, por lo tanto alivia la tos.

- El ajo tiene un efecto natural antibiótico tan potente como la misma penicilina.

- La cebolla tiene propiedades bactericidas e inmunológicas y disminuye las alergias.

DOLOR DE GARGANTA  (Gracias a mi madre)

Foto: http://salud.uncomo.com

Partir un limón por la mitad, encajar un tenedor en cada mitad y poner directo a la flama en la estufa. Darles vueltas hasta ver que se "asen". Una vez asados, se exprimen en una taza con miel. Se debe tomar de caliente a tibio. Tomarlo a cucharadas y tratar de pasarlo muy despacio.

TÉ DE ORÉGANO (Gracias Rocío Moreno)

Una taza de agua a hervir, se agregan dos pizcas de orégano a que hierva, se le exprime uno o medio limón y una cucharada generosa de miel.

Próximamente más recomendaciones
¡Saludos!

El mejor secreto

¿Tienes secretos? ¿Conoces secretos? ¿Compartes secretos? Estoy segura de tus respuestas son positivas. Todos tenemos secretos, cosas que no queremos que la gente sepa de nosotros. Es muy interesante lo que internet a desatado a partir de este tema, en especial esta página de Frank Warren (Postsecret.com) en donde a través de postales las personas cuentan sus más íntimos pensamientos de manera anónima.   

Foto: facebook.com/postsecret/home

Ya antes había visto algo sobre este sitio, sin embargo el video me parece importantísimo por el hecho de ser su fundador quien "expone" algunos de esos secretos. Imagínense lo que no ha leído desde que inició la página en 2005. Según Warren, en 2008 decidieron unirse a la linea 01 800- suicidio de los Estados Unidos por la gravedad de algunos de lo mensajes. Millones de personas piden ayuda a través de las redes sociales, no son solo secretos y no solo es una página de morbo, es una página de desahogo y una GRAN responsabilidad para quienes la manejan. Esto ha generado incluso que Frank Warren haya escrito varios libros al respecto y de conferencias alrededor del mundo.

¿Pueden imaginarse cuál es el mejor secreto compartido en opinión de su fundador? Les dejo el video y una pista: si, tiene que ver con la VOZ          

                       
 
                                 

                            Video de Youtube. Usuario: TED (TED Talks)